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分节阅读 53(2/2)

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“你只跑步,减肥的效果很慢,可以加上力量动作,效果会好上许多。”

这句话,他到没说错。

文雪只是单独的跑步,想要减下身上肉太慢了。

文雪从地上坐了起来,立刻,“我要怎么做”,天知道,只要能瘦下去,她什么都愿意去做。

“你看着我的动作。”,游岁把衬衣准备放在地上,却被文雪给拿了过去,抱在怀里。

文雪倒是毫无知觉,游岁的耳尖却意外的红红的。

他远了几步,离文雪有三米的距离,突然趴了下来。

双手撑地,做起了俯卧撑来。

他的动作很规范,脑袋微扬,身子平直,脚尖点地。

随着他趴下去的动作,他原本看起来瘦弱的身子,肌肉里面慢慢凸起,满是力度感。

要知道,游岁今年不过十七岁,却能跟在社会上的人,一块混着,还能声名大噪,若是没几把刷子和狠意,也不会有今天这个地步。

游岁很聪明,他所有的集中力都从未放在学习上,反而放到了社会上的弯弯绕上。

但是他却忘记了,俯卧撑这项运动,适合男孩子,尤其是他这种想要锻炼力量,打架不吃亏的人。

而文雪是个女孩子。

文雪怀里抱着游岁的衬衣,不同于班上男孩子身上的一股臭味,他的衬衣上反而带着一股薄荷香,清新干净。

她抬眼,看着趴在地上做示范动作的游岁。

十七岁的少年,浑身都带着冲劲儿,他趴下去的时候,身体平直修长,带着十足的爆发力。

文雪从来不知道,原来瘦也可以很有力量。

游岁一口气做了五十个,喊了三声文雪,问她有没有看清楚。

虽知道,那胖丫头,竟然不理他。

他索性一个收起,猛的弹跳起来。

从文雪手中接过衬衣,凶巴巴,“看清楚没快去照着做一遍,我检查”

“啊”,文雪瞪大眼睛,满是惊讶,可是她刚没看清楚啊

“啊什么啊快去做”,游岁丝毫不留面子,推搡着文雪趴下。

“不对腰板停止。”

“脚尖落地后跟绷直”

只听见,啪的一声,游岁一巴掌抽在文雪撅起来的屁股上。

第70章

q弹q弹的屁股,一巴掌下去,简直太美妙了,游岁只觉的触感超软,有些飘飘欲仙。

他鬼使神差的用着食指和拇指捏了下软软的肉。

就听见一声咆哮,“游岁你王八蛋啊”

要知道,文雪的性格内向,说话也一直小小声的。

这次她却尖着嗓音叫了出来,也不练习了,直接爬了起来,对着游岁的脑门就是一阵猛按。

这会,她也顾不得怕了。

只想把面前的色狼给大卸八块。

游岁脑门被戳的生疼,慢半拍的他,这会才反应过来自己做了什么事情。

先是耳廓,再到脸颊,一直蔓延到脖颈,游岁整个人都像是煮熟了虾子一般。

与其说是文雪被占便宜了,不如说是游岁被吃豆腐了。

他的表现,反而比文雪更害羞几分。

向来嘴巴利索的他,难得有些结巴,“你肉多,动作不标准我帮你纠正减肥快”,他扯出了一个女孩子最讨厌的理由。

这不明摆着说,文雪胖嘛。

“”,文雪的小脸憋的通红,若不是顾及着自己打不过他,真的恨不得上去把这王八蛋给揍一顿。

不过一分钟,游岁缓过劲来。

立马恢复了往日谈笑风生的模样,生硬的转移着话题,一双桃花眼灼灼发光,满是认真,“动作不标准,很难瘦下来的,如果你想要瘦下来,就要听从我的话。”,对就是这样,他不是占胖子便宜,只是想要帮助她瘦下来。

文雪心中的那一团火,也慢慢的下去,她瞪大眼睛,狐疑,“是吗”

总觉得面前的王八蛋在骗她。

游岁拍着胸脯,信誓旦旦的保证,“肯定,你按照我的方法,保证你一个月瘦二十斤。”

听到一个月瘦二十斤。

文雪瞪的圆圆的眼睛,瞬间亮了。

那两个月就是四十斤,她现在一百五,也就是说,三个月后,她就成瘦成两位数的体重了。

越想越兴奋。

文雪把之前的不愉快瞬间忘记的干干净净。

见胖子注意力不在打屁股这件事情上,游岁也松乏了一口气。

不过若是,他知道文雪心中所想,定然要气的呕死,三个月瘦五十斤,怕是把他当神仙哦。

他自己都没这能力,还不说,帮助文雪瘦下来了。

接下来,游岁规规矩矩的带着文雪做了二十个俯卧撑。

似乎,胖子的极限就是二十个,等到二十一个时候,肉呼呼的一团,怎么也起不来,趴在地上,粗喘着气,明显是要了文雪的老命的。

游岁按着文雪的胳膊,嫌弃,“才二十个”

文雪也知道自己做的不好,她看之前游岁做的时候,轻轻松松的五十个。

怎么到了自己,就这么艰难来了。

游岁见文雪胖乎乎的小脸,都邹巴到一块,不由得想,自己态度是不是太恶劣了,他宽慰,“明天开始,十点在操场上碰头,先跑两千米,结束后,过来做俯卧撑。”,看样子,胖子现在的极限是二十个,每天加一个,一个月后,她最低能做五十个。

要知道,女孩子一口气做五十个俯卧撑,已经算是很不错的了。

要瘦下来也指日可待了。

不知道想到了什么,游岁身子僵了下,他期期艾艾,“运动的同时,你也要管住嘴。”,这话不应该他来说的。

但是他是一位认真负责的老师,一定要保证学员瘦身成功。

管住嘴,对于文雪来说,并不难,一个月一百五十块的生活费,平摊下来,一天五块钱的饭钱,她就算是想吃,也没钱啊

要知道,食堂的午饭,两荤一素也要六块五了。

她这五块钱,还不够普通人一顿食堂的午饭前。

一个月就一百五十块钱的生活费,文雪还能从里面扣二十出来,用来购买学习用品和生活用品。

都是恨不得一个子掰开成两个子来花的。

她抬手抹了一把额头的汗,索性用发箍把头发给绑了起来,满不在乎,“嘴巴我肯定能管住的。”,她只有饿肚子的份,不存在大吃大喝的份。

游岁满意的点了点头,不对

他狐疑的盯着文雪看了半天,直把文雪看的不自在后,放才移开目光。

他很少看到胖子去吃饭,难不成天天饿肚子

也不是,晚上胖子还去食堂领取的免费汤。

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