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d刘莽练得很认真。
挡拆这东西看似简单，但是是要靠天分的，不管是挡拆的持球人还是挡拆者，像是未来的超级中锋霍华德，从菜鸟到巅峰到没落，永远都学不会挡拆，而穆罕穆德天赋远不如霍华德，但挡拆就是完成得很不错。
而持球者能否很好的借住挡拆也是一种天赋，需要很好的对时机的把握能力，这种事情可以学，但很难，nba历史上做得最好的是斯托克顿。
刘莽的挡拆意识真心一般，要完全制造出挡拆机会有点难度，哪怕是两个训练师防守，他都不一定能借住挡拆做出太好的过人。
速度上勉强还行，84的速度在nba控卫里面来说真的很一般，像加内特这样的大前锋都差不多是这个速度。
最主要还是对抗，力量太弱了，刘莽询问了一下自己的力量才53点，怪不得连艾弗森都能把自己撞开。
直接从球迷变成活生生的在场上打球的那个人，刘莽终于感受到了nba的对抗有多激烈，他的力量或许在大学还够用，打业余球员甚至可以碾压很多人，但在nba，实在是太差了，连个训练师都挤不开，尽管那个训练师有点胖
“呼累死了。”
练了三四组之后，差不多两个小时过去了，快到午饭时间了，刘莽和穆罕穆德准备休息一下去食堂吃营养餐，那玩意儿难吃归难吃，但不要钱而且营养绝对是顶尖的
看到刘莽如一滩烂泥，穆罕穆德大笑道：“哈哈，艾斯你体能太差了，夏天得多练练肌肉，现在就不用了，免得把你的手感给练没了，怎么样，下午继续还是休息”
“继续，我就不信了我会晃不开莫隆这个老头子”刘莽分明听出嘲笑。
“唔呼我莫隆威利虽然是个老头子，但要对付艾斯你这个菜鸟还是没问题的”胖子训练师一边大喘气一边说道。
莫隆威利，在nba不是什么有名的人物，只是80、90年代的一个很小很小的角色，甚至一整个职业生涯七八年，赚的钱还没有刘莽这份新秀合同加起来大，但好歹是能在nba混那么久的次轮秀，还是有两把刷子的，哪怕退役五六年成了胖子，也是个灵活的胖子。
由于当年莫隆威利“巅峰期”能够拿到5分3助攻的那两年是在老鹰打替补度过的，退役后在老鹰队找到了一份工作，担任训练师，负责指导球员的训练。
在穆罕穆德和莫隆威利的调侃声中，刘莽和两人外加另一个职业训练师一起去洗澡把汗水冲一下，然后去吃午餐，休息一下之后下午继续训练，由于明天有比赛，又刚打了个背靠背，球队是没有安排训练的，不是每个人都和穆罕穆德这样有着无限的动力，也不是每个球员都和刘莽这个菜鸟一样年轻身体棒。
当然，去年老鹰队的首轮6号秀德玛尔约翰逊穆罕穆德还提了下他，说是叫了他训练结果最终他没来。
看到连穆罕穆德这个老好人都有些不爽德玛尔约翰逊放鸽子，刘莽更觉得自己要多重视队友情绪这方面，不能太自我，自己可是个80后不是上个世界的那个90后不能任性
其实最主要自己也没那个资本去任性，起码现在，自己没有那个任性的资格要是某一天成了巨星，刘莽表示要从早上任性到晚上
22这是个挡拆的联盟
别说，60后70后的老将，比后世的老将淳朴多了嘲笑归嘲笑，他们教导刘莽真的很用心
穆罕穆德居然昨天在收到刘莽的训练邀请后就联系了莫隆威利这个训练师，把斯托克顿的挡拆分析录像都准备好了
说不感动是假的
或许也就穆罕穆德这样的从底层甚至是底层的边缘一步步爬起来的球员，才会有愿意这样对待一个菜鸟的热心肠。
别的不说，刘莽心底是把穆罕穆德当成以为老大哥了
不过刘莽觉得无以为报啊貌似这个老哥自从生涯前两年苦逼得要命但坚持下来之后，后来就顺风顺水了，从加入老鹰开始合同就没有低于过450万，而且一打就打到了1516赛季，漫长的角色球员更衣室领袖常青树
刘莽甚至都不知道自己退役了这个老哥是不是还在打
想想刘莽突然又是一股悲愤笼罩在心头，人比人气死人
刘莽看着斯托克顿的挡拆分析录像，简直太出色了
用一个成语形容斯托克顿的挡拆，就是朴实无华。
非常简单的打法，但是越简单，越没有套路，防守的方式只能同样简单，然后靠着卡尔马龙历史大前锋毫无悬念的第一的得分能力，完全无解。
当犹他双煞的挡拆成了联盟的一个噩梦之后，这朴实无华，平凡简单的挡拆，在斯托克顿手里却让人从内心里感觉到锋芒毕露
有种莫名的感觉，只要斯托克顿往挡拆者一移动，对方的防守就崩溃了
而且这仅仅是斯托克顿的挡拆，他的防守也超好，常年最佳防守阵容。
看了一个小时，没看出个什么名堂，那些挡拆后的选择是看出来了，但是自己要用的时候，到底会怎么样，刘莽还是不能确定，能学到一点东西是一点。
休息得差不多了，刘莽又和穆罕穆德还有两个训练师一起去练挡拆。
又是两个小时的训练，期间克鲁格教练还来了一趟，看到刘莽那么努力的训练表示很满意，但也没有说什么，这年头的教练和十几年后大量三四十岁的年轻教练冒出来之后和球员打成一片不同，这年头的教练更看重的是威严，艾弗森那边今年又开始了一轮被媒体炮轰的局面，不过艾弗森习惯了，球迷也习惯了。
这训练一回生二回熟，练着练着，刘莽发现自己能更好的判断出对手接下来的防守，可以提前知道对方会怎么去防，然后借住挡拆切入的机会把握得更好了，也不会那么容易被灵活死胖子莫隆威利给追上。
当然，莫隆威利早就不是nba级别了，甩开他的防守不算什么，但是起码有进步如果配合上板凳匪徒的属性加成，刘莽觉得自己真还就可以把挡拆给打起来成为自己的又一个立足nba的技术
训练完已经三点了，刘莽洗完澡换好衣服回家去开车接黛娜小萝莉回家，就在刘莽刚骑着自己的座驾离开菲利普斯球馆的时候，系统的声音响起。
“恭喜宿主，根据系统判定，宿主终于开始用脑子去为自己的职业生涯谋划，自主开发新的技术，为表示鼓励，特奖励技能卡：挡拆大师1级。”
“挡拆大师1级：挡拆成功后两秒内速度5、投篮能力10、力量5、传球给队友接球队友接球投篮能力5。”
系统半天没说话，一句话冒出来吓了刘莽一跳。
“我的七舅老爷。”
刘莽骑个自行车都差点吓得出车祸，这神技啊这是nba不就是个挡拆的联盟么
nba就没有几个战术是和挡拆无关的或多或少都会有挡拆，哪怕是三角进攻，都少不了乔丹和皮蓬、科比和奥尼尔、科比和加索尔的挡拆只是犹他双煞把纯挡拆打得超越了天际，才让人们下意识的就把挡拆和其他进攻体系分隔开来，实际上后来的纳什和斯塔德迈尔的跑轰，也有不少挡拆打法，跑轰并不是说48分钟一直都在跑，马拉松运动员都不可能用nba的节奏不停的跑48分钟。
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